Dalles de sol et Tapis de sol

Les dalles et tapis de sol sont la solution idéale pour vos entrainements en intérieur et en extérieur afin de vous garantir une protection efficace pour votre matériel mais également pour vous-même puisqu’ils vous protégeront lors de vos mouvements. 

Qu'est-ce qu'une dalle de sol ?

Les dalles de sol garniront le sol de votre garage gym ou de votre box de Cross Training. Elles peuvent être utilisées en extérieur (il faut que l'eau puis circuler dessous). L'épaisseur la plus communément utilisée est celle de 25 mm qui convient dans 90 % des utilisations. Si vous utilisez des barres très lourdes ou si vous voulez réduire davantage le bruit émis, alors celles de 42 mm vous conviendront.

Concernant les dalles de sol en caoutchouc de 15 mm d'épaisseur, elles vous proposent la solution la plus économique. Pour les dalles de sol de 20 mm, c'est l'épaisseur qui vous propose le meilleur rapport qualité/prix.

Enfin, les dalles de sol de 30 mm d'épaisseur sont recommandées pour un usage régulier.

Chez LEVEL addict, il faut savoir que les dalles de sol haute densité de 30 mm et 42 mm sont proposées avec des patins. Ces patins intensifies la réduction de bruit et de vibration. De quoi pouvoir faire votre training en toute discrétion !

Pour savoir quelle épaisseur de dalles il vous faut, retrouvez notre vidéo YouTube quelle épaisseur de dalles choisir en moins de 5 minutes pour connaitre l'épaisseur de dalles qui correspond le mieux à votre besoin !

Qu'est-ce qu'un tapis de sol ?

Si vous êtes en appartement, ou si avez moins d'espace, ou encore si vous voulez déplacer facilement vos protections de sol, alors le tapis de sol antidérapant conviendra parfaitement. Avec plus de 3 m² de surface, il couvre un espace assez grand pour que vous puissiez vous entraîner dessus tout en y laissant votre matériel comme une Kettlebel ou un haltère. 

En outre, son poids de près de 19 kg lui assure une stabilité très importante qui vous garantira plus de sécurité qu'un tapis traditionnel. Vous pourrez également l'emmener avec vous en vacances ou dans n’importe quel autre endroit où vous voudrez vous entrainer. 

Combien mesure et pèse les dalles de sol ?

Les dalles de sol mesurent 1 m x 1 m. Elles se déclinent en 5 épaisseurs : 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm et 42 mm.

Plus l'épaisseur est importante, plus l'amorti l'est également tout comme la réduction du bruit occasionné par la chute des matériels.

Elles peuvent être utilisées en intérieur comme en extérieur. Toutefois, l'usure sera plus rapide selon les conditions météorologiques et l'exposition auxquelles seront soumises les dalles en extérieur. Il faudra veiller dans ce cas que l'eau ne stagne pas dessous les dalles pour éviter tout gel à l'occasion.

Elles pèsent 13 kg, 18 kg, 23 kg, 24 kg et 36 kg pour les épaisseurs respectives de 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm et 42 mm. 

Combien mesure et pèse un tapis de sol ?

Le tapis de sol mesure 1,25 m x 2,50 m pour une épaisseur de 6 mm. 

Il pèse près de 19 kg ce qui lui confère une très grande stabilité même si l'un de vos appuis sort du tapis. Ce dernier ne glissera pas au risque de vous faire chuter comme certains autres tapis du marché. C'est un tapis de sol conformable et dur à la fois : confortable pour vos articulations et dur pour assurer votre stabilité.

Tout comme les dalles, c'est à la fois un tapis de sol intérieur et un tapis de sol extérieur grâce à sa mobilité : il se déplie et se range rapidement avec les deux grands élastiques joints qui le maintiennent bien en place.

Découvrez comment entretenir votre tapis de sol en caoutchouc ! 

Utilisation des tapis de sol

Pour avoir plus d'informations sur notre tapis, découvrez notre vidéo de présentation du tapis de sol LEVEL addict.

Pour la musculation : le tapis de sol musculation protégera votre surface lorsque vous poserez vos poids et haltères où votre dos quand vous effectuerez vos abdos. Et ce sera plus agréable pour faire vos squats avec toute la stabilité nécessaire ou bien encore vos pompes. Et vous pouvez mettre beaucoup de chose sur votre tapis de sol fitness grande largeur, il est suffisamment grand pour cela avec ses 1,25 m de large et ses 2,5 m de long.

En Cross Training, vous pourrez dropper votre barre d'haltérophilie, jouer sans risque avec vos kettlebell ou vos dumbbells ou encore effectuer dans les 3 m² du tapis de sol cross training vos burpees, vos push-ups, tout en ayant le matériel à portée de main.

Lors de vos séances cardio, vous abimerez moins vite votre corde à sauter que sur un sol en béton (ce dernier use très rapidement le matériel lors du saut à la corde), vous pourrez aussi y placer votre rameur ou votre vélo ou tout autre ergocyte sans que ceux-ci ne bougent lors de vos séances intenses car c'est un tapis de gym stable que vous aurez entre les mains. 

Si vous être adepte du Pilate ou de yoga, le tapis de sol gym professionnel vous offrira une surface assez grande pour vos étirements, votre gainage et vos différents mouvements et il pourra se ranger comme un tapis de sol pliable mais en le roulant et en le faisant tenir grâce aux deux élastiques larges qui sont fournis. 

Utilisation des dalles de sol

Les dalles de sol en caoutchouc servent à de nombreuses fins pratiques dans différents environnements. Les dalles servent de protection des sols, elles offrent une protection durable et sont souvent utilisées dans des gymnases, des garages gym, des home gym, ou tout autres espaces où les sols sont soumis à une utilisation intense, à l'usure ou aux impacts.  

Les dalles absorbent les chocs et réduisent les dommages causés par les chutes d'objets lourds. En effet, elles offrent une surface amortissante qui aide à absorber les chocs en cas de chute, réduisant ainsi les risques de blessures graves. 

Elles servent également à absorber le son, ce qui en fait un choix populaire dans les environnements où la réduction du bruit est importante tels que les salles de sport ou encore les boxs de CrossFit.

De plus, le caoutchouc offre une surface antidérapante, ce qui rend les dalles de sol en caoutchouc idéales pour les zones où il peut y avoir des risques de glissade ou de chute. Elles sont utilisées dans des zones où l'eau et/ou l'humidité peuvent rendre les sols glissants.

Enfin, les dalles de sol en caoutchouc sont faciles à installer et à remplacer. Elles sont généralement disponibles dans des dimensions standardisées et peuvent être posées sans nécessiter de compétences particulières. En cas de dommages, il est possible de remplacer uniquement les dalles endommagées, ce qui les rend pratiques et économiques à entretenir.

Découvrez notre vidéo YouTube qui vous montre comment découper vos dalles de sol !

Retrouvez aussi notre short qui répond à la question suivante : dois-je fixer ou non mes dalles de sol ?